CÁPSULAS QUE SALVAN EL DÍA

Desde el área de APP de Fundes, se desarrolló la campaña de sensibilización "CÁPSULAS QUE SALVAN EL DÍA", en donde se realizó una actividad de reflexión y socialización de estrategias o tips informativos frente al manejo de situaciones que pueden llegar a generar estrés o ansiedad.

"FUNDES y en ella su estrategia de Acompañamiento personal y profesional al estudiante, lideró una hermosa y muy significativa actividad de fortalecimiento y apropiación de algunas herramientas de manejo emocional, en pro de ayudar a mitigar posibles situaciones que puedan llegar a generar estrés, ansiedad o un bajo manejo emocional, para ello se compartió y sensibilizó principalmente frente a 10 CÁPSULAS:

- Toma un paseo.

- Pide ayuda.

- Crea algo nuevo.

- Toma Agua

- Escribe sobre cómo te sientes.

- Respira profundo.

- Escucha música.

- Mantente en el presente

- Encuentra una distracción positiva.

De esta jornada participaron algunos docentes y diferentes personas de la comunidad FUNDESINA. Recuerda FUNDES y APP están para servirte.